การดูแลรักษาโรคเบาหวานมักจะเกี่ยวข้องกับการควบคุมน้ําหนักให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมอยู่เสมอ แต่ความเชื่อมโยงระหว่างการจัดการโรคเบาหวานและการควบคุมน้ําหนักอาจเป็นเรื่องที่ซับซ้อน โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องพิจารณาถึงผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ําหนัก ในบทความนี้ เราจึงจะมาไขข้อสงสัยเกี่ยวกับคำถามที่ว่า เป็นเบาหวานกินยาลดน้ำหนักได้หรือไม่? ซึ่งจะพูดถึงวิธีเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและความเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยง
ผู้ป่วยเบาหวานทานอาหารเสริมลดน้ําหนักได้หรือไม่?
สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน การเลือกรับประทานอาหารทุกชนิดเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญอย่างมาก โดยผลิตภัณฑ์อาหารเสริลดน้ำหนักก็เช่นกัน เรามาดูกันว่า ก่อนการเลือกรับประทานอาหารเสริมประเภทดังกล่าวนี้ จะมีสิ่งไหนที่ต้องพิจารณาและสิ่งไหนที่ควรหลีกเลี่ยกันบ้าง
-
สิ่งที่ควรคํานึงถึง
ส่วนผสมที่ปลอดภัย เริ่มต้นด้วยการมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ทราบว่าปลอดภัยสําหรับผู้ป่วยเบาหวาน เช่น สารสกัดจากชาเขียว ซึ่งสามารถช่วยในการลดน้ําหนักโดยไม่ส่งผลกระทบในทางลบต่อระดับน้ําตาลในเลือด
ผลทดสอบทางการแพทย์ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการทดสอบและผลรับรองทางการแพทย์ ซึ่งจะช่วยให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสําหรับการลดน้ําหนักในผู้ป่วยเบาหวานได้จริง
-
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
ปริมาณน้ําตาลสูง หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณน้ําตาลสูง เนื่องจากอาจทําให้ระดับน้ําตาลในเลือดสูงขึ้นได้้อย่างรวดเร็ว
สารกระตุ้นอันตราย สารกระตุ้น เช่น เอเฟดริน สามารถเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยเบาหวาน เนื่องจากส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจและความดันเลือด
โดยปัจจัยดังกล่าวเหล่านี้ เป็นเพียงข้อมูลเบื้องต้นที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจเลือกรับประทานอาหารเสริมลดน้ำหนักเท่านั้น ซึ่งผู้ป่วยควรค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนผสมของตัวยาที่ปลอดภัยและได้รับการรับรองจากผลวิจัยของแบรนด์นั้น ๆ อย่างละเอียด
(ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาลดน้ำหนักได้ที่บทความ ยาลดน้ำหนักตัวไหนดี)
การตัดสินใจอย่างมีข้อมูล
-
อ่านฉลากอย่างละเอียด
การเข้าใจส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์เป็นอีกเรื่องที่ต้องให้ความสําคัญอยู่เสมอ โดยจะต้องดูส่วนผสมของค่าน้ําตาลที่ซ่อนอยู่หรือสารเคมีอันตรายที่อาจส่งผลกระทบในทางลบต่อโรคเบาหวาน
-
ปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์
การปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ก่อนเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใด ๆ เป็นทางเลือกที่จำเป็นเช่นกัน เพราะแพทย์สามารถให้คำปรึกษาและคำแนะนำให้กับคุณได้อย่างถูกวิธี
ทางเลือกอื่น ๆ ที่ทดแทนผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก
-
อาหารและการออกกําลังกาย
รับประทานอาหารที่ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ และออกกําลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งวิธีนี้ยังคงเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการลดน้ําหนัก โดยสําหรับผู้ป่วยเบาหวานนั้น อาหารที่มีใยอาหารสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ํา สามารถช่วยในการจัดการระดับน้ําตาลในเลือดและช่วยให้ลดน้ําหนักได้อีกด้วย
-
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากธรรมชาติ
ลองพิจารณาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากธรรมชาติที่มีส่วนผสมของสมุนไพรรักษาเบาหวาน เช่น อบเชย หรือฟีนูกรีก ซึ่งมีส่วนช่วยในการช่วยลดน้ําหนักและควบคุมระดับน้ําตาลในเลือดสําหรับผู้ป่วยเบาหวานได้
แม้ว่าการลดน้ําหนักจะมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวาน แต่สิ่งสําคัญคือจะต้องทําอย่างปลอดภัย ซึ่งการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักที่เหมาะสมนั้น ต้องเข้าใจวิธีเลือกอย่างปลอดภัยและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง โดยจะต้องอ่านฉลากอย่างละเอียดและขอคำปรึกษาจากแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ควบคู่กันไป แต่อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกําลังกาย ก็มักจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ําหนักสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
คําถามที่พบบ่อย
- ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมธรรมชาติสําหรับการลดน้ําหนักปลอดภัยกว่าสําหรับผู้ป่วยเบาหวานหรือไม่?
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติอาจปลอดภัยกว่า แต่ผู้ป่วยจะต้องปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ควบคู่ไปด้วยเช่นกัน เนื่องจากส่วนประกอบที่เป็นธรรมชาติก็อาจมีปฏิกิริยาต่อยารักษาเบาหวานได้ - ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ําหนักสามารถทดแทนอาหารที่ดีต่อสุขภาพสําหรับผู้ป่วยเบาหวานได้หรือไม่?
ไม่สามารถทดแทนกันได้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ควรแทนที่อาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพราะอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งจําเป็นสําหรับการจัดการโรคเบาหวาน และควรเป็นรากฐานของแผนการลดน้ําหนักอีกด้วย - การออกกําลังกายช่วยลดน้ําหนักของผู้ป่วยเบาหวานอย่างไร?
การออกกําลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยเผาผลาญแคลอรี่ ปรับปรุงความไวต่ออินซูลิน และช่วยรักษาน้ําหนักไว้ ซึ่งมีความสําคัญต่อการจัดการโรคเบาหวาน - ความเสี่ยงของการรับประทานยาลดน้ําหนักสําหรับผู้ป่วยเบาหวานมีอะไรบ้าง?
ส่วนผสมบางชนิดในยาลดน้ำหนักอาจก่อให้เกิดความเสี่ยง ได้แก่ ปฏิกิริยาที่เกิดจากยาลดน้ำกับยารักษาเบาหวาน ผลกระทบต่อระดับน้ําตาลในเลือด และผลข้างเคียงจากส่วนประกอบที่ไม่เหมาะสมกับผู้ป่วยเบาหวาน ดังนั้น ควรตรวจสอบส่วนผสมในตัวยาและปรึกษาแพทย์ก่อนการตัดสินใจเลือกใช้อยู่เสมอ
อ้างอิง:
- Christine Fallabel, “Diabetes & Weight Loss Pills: Everything You Need to Know” diabetesstrong, May 12, 2023, https://diabetesstrong.com/diabetes-weight-loss-pills/
- Health Newsflash, “Best Diabetes Supplements For Weight Loss” News Direct, Nov 10, 2023, https://www.newsdirect.com/health-supplements/best-diabetes-supplements-for-weight-loss-natural-diabetic-support-products-that-work