knowledge

การไดเอทในรูปแบบ คีโต จะต้องระวังเป็นพิเศษในเรื่องของการรับประทานไขมัน ดังนั้นการรับประทานอาหารแบบคีโตจึงมีข้อควรรู้ไว้ก่อนรับประทานดังนี้

ผู้ป่วยเบาหวานสามารถรับประทาน คอลลาเจน เสริมได้ แต่จะต้องระวังในเรื่องของส่วนประกอบที่มีอยู่ในอาหารเสริมโดยเฉพาะระดับน้ำตาล

อาหารสำหรับเบาหวาน ต้องกินอาหารให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย ไม่มากเกินไปและไม่น้อยเกินไป การควบคุมอาหารและรู้จักเลือกกินอาหารที่เหมาะสม

อาการเบาหวาน เริ่มแรก มักมีสัญญาณเตือน อ่อนเพลียง่าย ทั้งๆ ที่พักผ่อนเพียงพอ และไม่ได้ป่วยไข้ , ผอมลงอย่างไม่ทราบสาเหตุ , ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ

วิธีป้องกันเบาหวาน เพียงปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตดูแลตนเองเพื่อป้องกันไม่ให้เป็น ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ เช่น ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร