knowledge

โรคเบาหวานมีกี่ระยะ

โรคเบาหวานมีกี่ระยะ พร้อมวิธีดูแลตัวเองอย่างไรให้ถูกต้อง

บทความนี้จะสพาคุณมาดูรู้จักโรคนี้กันมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นอาการ ประเภท โรคเบาหวานมีกี่ระยะ ไปจนถึง วิธีจัดการกับอาการนี้และมีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ใบกระท่อมเบาหวาน

ใบกระท่อมเบาหวาน แนะนำวิธีกินอย่างไร ให้ลดได้อย่างปลอดภัย

วันนี้พวกเราจะพาไปไขปริศนาเกี่ยวกับ ใบกระท่อม รวมไปถึง ใบกระท่อมเบาหวาน แนะนำวิธีกินอย่างไร ให้ปลอดภัย ติดตามอ่านกันได้ในบทความนี้ 

สารให้ความหวาน

สารให้ความหวาน แนะนำสำหรับผู้ป่วยเบาหวานกินแล้วปลอดภัย

สารให้ความหวาน เป็นสารชนิดหนึ่งที่ใช้แทนน้ำตาล สำหรับปรุงรสอาหารหรือผสมในเครื่องดื่มเพื่อทำให้อาหารมีรสหวานหรือน่ารับประทานมากขึ้น

อาหารลดน้ำตาลในเลือด

อาหารลดน้ำตาลในเลือด แนะนำ 10 อาหารลดความเสี่ยงเป็นเบาหวาน

อาหารลดน้ำตาลในเลือด เรียกได้ว่าสำคัญต่อผู้ป่วยที่เป็น “โรคเบาหวาน” เพราะเป็นภาวะที่ร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ

การป้องกันโรคเบาหวาน รู้ไว้ก่อนรับมือได้! 

การป้องกันโรคเบาหวาน ปัจจุบันนี้พบว่าสถิติอายุของผู้ป่วยโรคเบาหวานมีค่าน้อยลงเรื่อย ๆ นั่นหมายความว่ามีผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานมีอายุเฉลี่ย

4 ข้อควรรู้ไว้ ก่อนการเริ่มรับประทานคีโต

การไดเอทในรูปแบบ คีโต จะต้องระวังเป็นพิเศษในเรื่องของการรับประทานไขมัน ดังนั้นการรับประทานอาหารแบบคีโตจึงมีข้อควรรู้ไว้ก่อนรับประทานดังนี้

ผู้ป่วยเบาหวานสามารถรับประทานคอลลาเจนเสริมได้ แถมมีประโยชน์กว่าที่คิด !

ผู้ป่วยเบาหวานสามารถรับประทาน คอลลาเจน เสริมได้ แต่จะต้องระวังในเรื่องของส่วนประกอบที่มีอยู่ในอาหารเสริมโดยเฉพาะระดับน้ำตาล

อาหารสำหรับเบาหวาน เป็นเบาหวานควรและไม่ควรกินอะไรบ้าง

อาหารสำหรับเบาหวาน ต้องกินอาหารให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย ไม่มากเกินไปและไม่น้อยเกินไป การควบคุมอาหารและรู้จักเลือกกินอาหารที่เหมาะสม

สัญญาณเตือน อาการเบาหวานเริ่มแรก สังเกตตัวเองด่วนก่อนคุมเบาหวานไม่ได้!

อาการเบาหวาน เริ่มแรก มักมีสัญญาณเตือน อ่อนเพลียง่าย ทั้งๆ ที่พักผ่อนเพียงพอ และไม่ได้ป่วยไข้ , ผอมลงอย่างไม่ทราบสาเหตุ , ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ

วิธีป้องกันเบาหวาน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม แค่รู้เท่าทันก็ป้องกันได้

วิธีป้องกันเบาหวาน เพียงปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตดูแลตนเองเพื่อป้องกันไม่ให้เป็น ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ เช่น ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร