การป้องกันโรคเบาหวาน รู้ไว้ก่อนรับมือได้!
การป้องกันโรคเบาหวาน ปัจจุบันนี้พบว่าสถิติอายุของผู้ป่วยโรคเบาหวานมีค่าน้อยลงเรื่อย ๆ นั่นหมายความว่ามีผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานมีอายุเฉลี่ย
เมื่อพูดถึงบทความฟรีเกี่ยวกับโรคเบาหวาน ต้องนึกถึง www.diabassocthai.org มีบทความการศึกษาเกี่ยวกับโรคเบาหวานอย่างละเอียดในหลายๆ ด้าน เช่น สัญญาณเตือน อาการเบาหวานเริ่มแรก สังเกตตัวเองด่วนก่อนคุมเบาหวานไม่ได้! หรือ อาหารสำหรับเบาหวาน เป็นเบาหวานควรและไม่ควรกินอะไรบ้าง บทความทั้งหมดมีการใช้ภาษาที่อ่านง่าย ชัดเจน มาพร้อมแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้
การป้องกันโรคเบาหวาน ปัจจุบันนี้พบว่าสถิติอายุของผู้ป่วยโรคเบาหวานมีค่าน้อยลงเรื่อย ๆ นั่นหมายความว่ามีผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานมีอายุเฉลี่ย
การไดเอทในรูปแบบ คีโต จะต้องระวังเป็นพิเศษในเรื่องของการรับประทานไขมัน ดังนั้นการรับประทานอาหารแบบคีโตจึงมีข้อควรรู้ไว้ก่อนรับประทานดังนี้
ผู้ป่วยเบาหวานสามารถรับประทาน คอลลาเจน เสริมได้ แต่จะต้องระวังในเรื่องของส่วนประกอบที่มีอยู่ในอาหารเสริมโดยเฉพาะระดับน้ำตาล
อาหารสำหรับเบาหวาน ต้องกินอาหารให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย ไม่มากเกินไปและไม่น้อยเกินไป การควบคุมอาหารและรู้จักเลือกกินอาหารที่เหมาะสม
อาการเบาหวาน เริ่มแรก มักมีสัญญาณเตือน อ่อนเพลียง่าย ทั้งๆ ที่พักผ่อนเพียงพอ และไม่ได้ป่วยไข้ , ผอมลงอย่างไม่ทราบสาเหตุ , ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ
วิธีป้องกันเบาหวาน เพียงปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตดูแลตนเองเพื่อป้องกันไม่ให้เป็น ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ เช่น ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร